Kauhuelokuvien katsomisella on yllättäviä terveyshyötyjä – top 10
Kauhuelokuvilla on terveysetuja, joita harva tulee ajatelleeksi. Vaikka et olisi kauhun ystävä, esimerkiksi painonpudotus voi olla hyvä syy kehittää omia makutottumuksiaan.
1. Painonpudotus
Kauhuelokuvaa katsoessa sydän sykkii kiivaammin ja veri kiertää nopeammin. Adrenaliinin määrä nousee, mikä vähentää ruokahalua.
2. Fobioiden käsittely
Paras tapa selviytyä peloista on niiden kohtaaminen. Kauhuelokuvien avulla jotkin pelot ja fobiat voivat parantua.
3. Hyväksi itsetunnolle
Kauhuelokuvaa katsoessamme kohtaamme tilanteita, joita pelkäämme, vaikka emme joudukaan niiden eteen todellisessa elämässä. Siksi ne voivat jopa kohottaa itsetuntoa.
4. Stressin lievittäminen
Kauhuelokuvat voivat lievittää stressiä. Kehon adrenaliinitaso nousee, mikä auttaa vastustamaan todellisen elämän tuottamaa stressiä.
5. Immuniteetin parantaminen
Kauhuelokuvan katsomisen jälkeen immuunisysteemi on vahvempi kuin tavallisesti.
6. Tunteiden jakaminen
Kauhun katselu on hyvä tapa vapauttaa patoutuneita tunteita, mikä on erityisesti hyväksi pareille, jotka voivat jakaa pelkonsa.
7. Valmistaa kohtaamaan ongelmia
Kauhuelokuvat voivat valmistaa meitä henkisesti ja fyysisesti kohtaamaan todellisen elämän yllättävät hankaluudet. Olemme valppaampia ja osaamme valmistautua vaaroihin.
8. Hyväksi aivoille
Tunteiden ailahtelu elokuvaa katsoessa auttaa vapauttamaan esimerkiksi dopamiinia ja serotoniinia aivoissamme.
9. Adrenaliiniryöppy
Kauhuelokuvien katsominen voi saada aikaan adrenaliinin määrän lisääntymisen kehossamme, mikä muun muassa kohottaa mielialaa.
10. Vie ajatukset pois huolista
Kauhuelokuva harhauttaa mielen tehokkaasti arkielämän huolista ja ongelmista.
Lähde: Meaww
- Erika Vikmanin rohkeat poseeraukset paljastavat aivan uuden asian laulajasta
- Sara Siepin överi prinsessatyyli loksauttaa leuat – katso kuvat!
- Kimi Räikkönen julkaisi harvinaisen kuvan 9 kuukauden tauon jälkeen – yllättävä aktiviteetti!
- Jopas jotakin! Jasmine Pajari yllätti uudella julkaisullaan
- Helena Koivu joutuu vankilaan – ”Ei voi sairaammaksi mennä”
- Huh, millä ökyautolla Sanni kurvailee – tähän eivät kaikkien rahat riitä
- Kasinorakastajan blogi: Lokakuun uusien slottien tiukkaa puintia
- Koivujen karu paluu häämatkalta: Mikko mökötti
- Mitä tapahtui Shirly Karvisen ulkonäölle? Katso kuva muuttuneesta kaunottaresta!
- Mikko Koivun Natalie-vaimo teki nolon mokan
- Huh, millä ökyautolla Sanni kurvailee – tähän eivät kaikkien rahat riitä
- Mikko Koivun Natalie-vaimo teki nolon mokan
- Koivujen karu paluu häämatkalta: Mikko mökötti
- Helena Koivu joutuu vankilaan – ”Ei voi sairaammaksi mennä”
- Mitä tapahtui Shirly Karvisen ulkonäölle? Katso kuva muuttuneesta kaunottaresta!
- Ovatko prinssi Harry ja prinssi William vihdoin sopimassa riitansa?
- Jopas jotakin! Jasmine Pajari yllätti uudella julkaisullaan
- Seiska: Sami Uotila ja Kerttu Rissanen läheisissä tunnelmissa – kuvat
- Näin Mikko Koivun Natalie-vaimo hehkuttaa Turkua
- Kimi Räikkönen julkaisi harvinaisen kuvan 9 kuukauden tauon jälkeen – yllättävä aktiviteetti!