Suomalainen fitness-tähti avautuu – timmi ja rasvaton kroppa ei tee onnelliseksi!
Henna Peltonen on kansainvälisesti menestynyt fitness-urheilija ja kauneusalan yrittäjä. Televisiostakin tuttu kaunotar tietää, mitä vaaditaan kilpailukuntoon pääsemiseen. Hänelle se on helppoa, sillä hän on aina harrastanut liikuntaa.
– Liikunta on ollut minulle lapsesta asti intohimo sekä henkireikä, eikä liikunnasta tulevaa hyvää oloa voita tai korvaa mikään, Henna kertoo.
Henna muistuttaa, että vaikka liikunta on erittäin tärkeää, se ei pelkästään riitä kokonaisvaltaista hyvinvointia varten.
– Olen kuitenkin oppinut, että timmi ja rasvaton kroppa ei tee onnelliseksi. Liikunta ja oikeanlainen puhdas ruokavalio toki lisäävät ihmisen hyvää oloa, mutta todellinen hyvä olo lähtee sisältä, sinusta itsestäsi.
Henna on viime vuosien aikana alkanut perehtyä syvällisemmin henkiseen hyvinvointiin. Hän on opiskellut reikihoitajaksi, meditoi usein ja lukee paljon henkisyyttä koskevaa kirjallisuutta.
– Vuodenvaihde on tuonut eteeni raskaita asioita, mitä en julkisuudessa halua puida, mutta minulle on ollut itsestään selvää jatkaa henkisen minäni vahvistamista.
Henna aikookin seuraavaksi osallistua tunnelukkoja avaaavalle Avaamo Valmennuksen terapiakurssille.
Lue koko kirjoitus ”Henkistä kasvua ja vahvistumista” Henna Peltosen blogista.
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- Kasinorakastajan blogi: Veikkaus Oy ei ole lain yläpuolella
- Paljastava kuva – antoiko Kerttu Rissanen vihjeen rakkauselämästään?
- Mikko Koivu – yö pornotähden kanssa!
- Seiska: Maisa Torpan ja poliisikullan lähiörakkaus roihuaa – paparazzin kuva!
- Iida Vainion muodonmuutos paljastui
- Hupsista! Erna Husko unohti pöksyt kotiin
- Ensi kesän vihkisormukset – Kultasepät Andreasenin ajattomat suosikit
- Kun aika on arvokasta – miksi käytetty arvokello kiehtoo yhä useampia?
- Mikko Koivu tunkeutui Helenan kotiin – riistakamera paljasti
- Epätoivoinen Meghan Markle turvautuu hillokikkailuun – ”Hän on todella yksinäinen”
- Iida Vainion muodonmuutos paljastui
- Seiska: Maisa Torpan ja poliisikullan lähiörakkaus roihuaa – paparazzin kuva!
- Hupsista! Erna Husko unohti pöksyt kotiin
- Mikko Koivu tunkeutui Helenan kotiin – riistakamera paljasti
- Erika Vikman pöyristyttää verkkopaidassa – katso seksiä tihkuvat kuvat!
- Mikko Koivu – yö pornotähden kanssa!
- Paljastava kuva – antoiko Kerttu Rissanen vihjeen rakkauselämästään?
- Mikko Koivun Natalie-vaimo avautuu somessa
- Epätoivoinen Meghan Markle turvautuu hillokikkailuun – ”Hän on todella yksinäinen”