Kauhuelokuvien katsomisella on yllättäviä terveyshyötyjä – top 10
Kauhuelokuvilla on terveysetuja, joita harva tulee ajatelleeksi. Vaikka et olisi kauhun ystävä, esimerkiksi painonpudotus voi olla hyvä syy kehittää omia makutottumuksiaan.
1. Painonpudotus
Kauhuelokuvaa katsoessa sydän sykkii kiivaammin ja veri kiertää nopeammin. Adrenaliinin määrä nousee, mikä vähentää ruokahalua.
2. Fobioiden käsittely
Paras tapa selviytyä peloista on niiden kohtaaminen. Kauhuelokuvien avulla jotkin pelot ja fobiat voivat parantua.
3. Hyväksi itsetunnolle
Kauhuelokuvaa katsoessamme kohtaamme tilanteita, joita pelkäämme, vaikka emme joudukaan niiden eteen todellisessa elämässä. Siksi ne voivat jopa kohottaa itsetuntoa.
4. Stressin lievittäminen
Kauhuelokuvat voivat lievittää stressiä. Kehon adrenaliinitaso nousee, mikä auttaa vastustamaan todellisen elämän tuottamaa stressiä.
5. Immuniteetin parantaminen
Kauhuelokuvan katsomisen jälkeen immuunisysteemi on vahvempi kuin tavallisesti.
6. Tunteiden jakaminen
Kauhun katselu on hyvä tapa vapauttaa patoutuneita tunteita, mikä on erityisesti hyväksi pareille, jotka voivat jakaa pelkonsa.
7. Valmistaa kohtaamaan ongelmia
Kauhuelokuvat voivat valmistaa meitä henkisesti ja fyysisesti kohtaamaan todellisen elämän yllättävät hankaluudet. Olemme valppaampia ja osaamme valmistautua vaaroihin.
8. Hyväksi aivoille
Tunteiden ailahtelu elokuvaa katsoessa auttaa vapauttamaan esimerkiksi dopamiinia ja serotoniinia aivoissamme.
9. Adrenaliiniryöppy
Kauhuelokuvien katsominen voi saada aikaan adrenaliinin määrän lisääntymisen kehossamme, mikä muun muassa kohottaa mielialaa.
10. Vie ajatukset pois huolista
Kauhuelokuva harhauttaa mielen tehokkaasti arkielämän huolista ja ongelmista.
Lähde: Meaww
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- Kuolema brittihovissa – Camilla on murtunut
- Iida Vainio törsäsi herkkuihin – tärkeä varoitus raskaana oleville
- Kasinorakastajan blogi: Veikkaus Oy ei ole lain yläpuolella
- Paljastava kuva – antoiko Kerttu Rissanen vihjeen rakkauselämästään?
- Mikko Koivu – yö pornotähden kanssa!
- Seiska: Maisa Torpan ja poliisikullan lähiörakkaus roihuaa – paparazzin kuva!
- Iida Vainion muodonmuutos paljastui
- Hupsista! Erna Husko unohti pöksyt kotiin
- Ensi kesän vihkisormukset – Kultasepät Andreasenin ajattomat suosikit
- Kun aika on arvokasta – miksi käytetty arvokello kiehtoo yhä useampia?
- Iida Vainion muodonmuutos paljastui
- Seiska: Maisa Torpan ja poliisikullan lähiörakkaus roihuaa – paparazzin kuva!
- Mikko Koivu tunkeutui Helenan kotiin – riistakamera paljasti
- Hupsista! Erna Husko unohti pöksyt kotiin
- Mikko Koivu – yö pornotähden kanssa!
- Erika Vikman pöyristyttää verkkopaidassa – katso seksiä tihkuvat kuvat!
- Mikko Koivun Natalie-vaimo avautuu somessa
- Paljastava kuva – antoiko Kerttu Rissanen vihjeen rakkauselämästään?
- Kun aika on arvokasta – miksi käytetty arvokello kiehtoo yhä useampia?
- Epätoivoinen Meghan Markle turvautuu hillokikkailuun – ”Hän on todella yksinäinen”