
Suomen mestari bodari ahmii vuodessa 365 kiloa raakaa jauhelihaa – Näyttää videolla, kuinka se tehdään: ”Tää on ihan huikea nautinto”
Suomen Kansallisoopperassa klarinetistina työskentelevä Arto Vainio on myös kansainvälisesti menestynyt kehonrakentaja.
Vuonna 2015 kilpailemisen aloittaneella Vainiolla on todella tiukka kisadieetti, jonka tavoitteena on saada täydellinen kroppa. Miehen ruokavalioon kuuluu jauhelihaa, kananmunaa, riisiä ja pakastepinaattia. 50-vuotias syö vähintään 4200-4500 kaloria päivässä.
12–14 kertaa viikossa harjoitteleva mies rakastaa erityisesti punaista lihaa. Hän syö luomusonnin jauhelihaa vähintään kilon verran – joka päivä ja vieläpä raakana!
Syöminen kannatti, sillä Vainio voitti viime viikonloppuna kehonrakennuksen SM-kultaa Masters 50 -sarjassa ja osallistui myös yleiseen sarjaan. Siinä +90-kiloisten sarjassa sijoitus oli toinen.
Katso alla olevasta videosta miehen syömistä:
– Paistettunahan se maistuisi ihan liian hyvältä. Tää on ihan huikea nautinto silti, hän kertoo.
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Huh! Näin pahalta näyttää Iida Vainion ulosottorekisteri
- Meghan Marklen toiminnan pimeä puoli paljastui – riistopalkat nousseet päivänvaloon
- Akin ja Ritan parisuhde koki muutoksen – intiimi tunnustus
- Iidalta ja Archielta jymyuutinen!
- Kasinorakastajan blogi: Mental tulee ja et ole valmis siihen
- Janni Hussilta yllättävä rahapaljastus: ”Se joka tienaa enemmän”
- Danny ja Helmi paljastavat suhdestatuksensa: ”Sielunkumppaneita”
- Raivo repesi Ruotsissa! Prinsessa Madeleinea verrataan Meghan Markleen
- Vau! Tällainen on Iida Vainion seksikäs mammatyyli!
- Näin isoja ovat Harryn ja Meghanin lapset – harvinainen kuva julkisuuteen!
- Iidalta ja Archielta jymyuutinen!
- Akin ja Ritan parisuhde koki muutoksen – intiimi tunnustus
- Huh! Näin pahalta näyttää Iida Vainion ulosottorekisteri
- Vau! Tällainen on Iida Vainion seksikäs mammatyyli!
- Danny ja Helmi paljastavat suhdestatuksensa: ”Sielunkumppaneita”
- Janni Hussilta yllättävä rahapaljastus: ”Se joka tienaa enemmän”
- Meghan Marklen toiminnan pimeä puoli paljastui – riistopalkat nousseet päivänvaloon
- Raivo repesi Ruotsissa! Prinsessa Madeleinea verrataan Meghan Markleen