
Opi itsestäsi jotain uutta joka päivä – vastaa näihin kysymyksiin!
Debbie Rodrigues oli ahkera uranainen, joka teki täysipäiväistä työtä sekä ylitöitä, kuntoili päivittäin, kokkasi kerralla viikon ruoat, kirjoitti blogia ja oli aktiivinen sosiaalisessa mediassa, kunnes hänet pysäytti järisyttävä uutinen. Häneltä löytyi aivokasvain.
Diagnoosinsa jälkeen Rodrigues muutti elämäntapansa täydellisesti ja alkoi tarkastella elämää aivan uudella tavalla. Nykyisin hyvinvointivalmentajana toimiva Rodrigues kehitti Mindful Planning™ -menetelmän, jonka avulla hän organisoi arkensa rauhallisemmaksi ja kohentaa hyvinvointiaan. Hän myös kehitti nokkelan järjestelmän, jossa kysyt itseltäsi vuoden jokaisena päivänä yhden kysymyksen ja opit vastauksiesi myötä paljon uutta itsestäsi ja voit samalla muokata elämäsi täysin uusiksi.
Alla tämän viikon kysymykset, joihin vastaamalla ja vastauksiasi analysoimalla voit oppia itsestäsi jotain sellaista, mitä et ehkä ole tullut ennen ajatelleeksi. Jos huomaat vastauksissasi sellaisia asioita, jotka eivät sinua miellytä, puutu niihin ja tee muutos elämässäsi. Muutetaan siis yhdessä elämäämme paremmaksi päivä kerrallaan!
Maanantai: Miltä sinusta yleensä tuntuu aamuisin?
Tiistai: Mikä saa sinut joskus jättämään aterian väliin?
Keskiviikko: Mikä on herätyskellosi ääni/musiikkikappale?
Torstai: Viimeisin saamasi kritiikki ja mitä teit asialle?
Perjantai: Kuinka monta tuntia nukuit viime yönä?
Lauantai: Miltä sinusta tuntuu silloin, kun katselet taivaalle?
Sunnuntai: Mistä pyhäpäivästä pidät eniten?
Lähde: Debbie In Shape
Kuva: Pixabay
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Väite: Harry ja Meghan kriisissä – taustalla Meghanin todellinen agenda
- Vau! Tältä näyttää Mikael ja Metti Forssellin ökymökillä – katso kuvat!
- Huh! Näin upealta Erna Husko näyttää nykyään
- Sofia Belórf esittelee hulppeaa ökylahjaansa – tähän ei ihan jokaisen lompakko veny
- Joel Harkimo ja Janni Hussi taas omilla reissuillaan – Jolle ei kauaa kotona viipynyt
- Jari-Matti Latvala läheisissä tunnelmissa aikuisviihdetähden kanssa
- Janni Hussi rikkoi somehiljaisuuden Jollen kohuvideon jälkeen
- Kasinorakastajan blogi: Uusimpia löytöjä nettikasinoiden peleissä
- Helena Koivu rikkoo hiljaisuuden – uhmakas viesti
- Joel Harkimon ja Janni Hussin kohtaamisesta syntyi somekohu – Jollelta yllättävä ratkaisu
- Janni Hussi rikkoi somehiljaisuuden Jollen kohuvideon jälkeen
- Susanna Laine avautuu vaikeasta riippuvuudestaan – ”En pääse siitä eroon!”
- Sofia Belórf esittelee hulppeaa ökylahjaansa – tähän ei ihan jokaisen lompakko veny
- Helena Koivu rikkoo hiljaisuuden – uhmakas viesti
- Jari-Matti Latvala läheisissä tunnelmissa aikuisviihdetähden kanssa
- Joel Harkimo ja Janni Hussi taas omilla reissuillaan – Jolle ei kauaa kotona viipynyt
- Huh! Näin upealta Erna Husko näyttää nykyään
- Vau! Tältä näyttää Mikael ja Metti Forssellin ökymökillä – katso kuvat!
- Auri Kananen tekee paljastuksen Akista ja Ritasta
- Väite: Harry ja Meghan kriisissä – taustalla Meghanin todellinen agenda