Martina Aitolehti paljastaa heikoimmat kohtansa – extreme-laji vaatii henkistä kestävyyttä: ”Juoksuosuudella taistellaan”
Hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti aloitti triathlon-treenaamisen vuonna 2013, ja ensimmäisen uinnin, juoksun ja pyöräilyn yhdistelmämatkansa hän veti kesäkuussa 2014 Kuusijärven Sprint -tapahtumassa.
Triathlon on tunnetusti hyvin rankka laji, sillä se se pitää sisällään 3,8 kilometrin pituisen uintimatkan, 180 kilometriä pyöräilyä sekä täyspitkän maratonjuoksun. Triathlonista on olemassa myös muita versioita, joissa matkat ovat lyhyempiä.
Aitolehti on puhunut harrastuksestaan paljon omalla Instagram-tilillään. Nyt hän on vastannut Instagramin Stories-osiossa seuraajiensa esittämiin kysymyksiin, joissa halutaan tietää lisää Aitolehden triathlon-kokemuksista.
– Milloin aloitit lajin ja paljonko treenaat viikossa? eräs seuraaja tiedustelee.
– Aloitin treenaamisen triathlonia varten vuonna 2013. Sitä ennen olin juossut puolikkaita jo jonkin verran. Paljon on tapahtunut kehitystä näinä vuosina, Aitolehti vastaa.
– Tällä hetkellä treenaan noin 15h viikossa, hän lisää.
Toisessa Aitolehden julkaisemassa kysymyksessä ollaan uteliaita siitä, mikä osio on Aitolehden mielestä triathlonin rankin.
– Kyllä juoksuosuudella taistellaan eniten, joskus enemmän ja joskus vähemmän, Aitolehti kuvailee.
Seuraavaksi Aitolehti paljastaa vahvuutensa triathlonissa:
– Edottomasti henkinen kestävyys, järjetön kilpailuvietti ja taistelutahto.
Juttu jatkuu kuvan jälkeen.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.
Lajissa tarvitaan Aitolehden mukaan runsaasti psyykkistä vahvuutta.
– Tämä laji on loppujen lopuksi kiinni korvien välistä.
Juttu jatkuu kuvan jälkeen.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.
Yksi seuraajista haluaa tietää, mitkä ovat Aitolehden heikoimmat kohdat yhdistelmälajissa.
– Heikkous: uinti, Aitolehti tunnustaa.
Pyöräilyosio on Aitolehden mukaan hänen vahvinta alaansa.
– Miten ihmeessä takapuoli kestää kaiken pyöräilyn? Aitolehdeltä kysytään suoraan.
– Kaikkeen tottuu, nainen vastaa nauruemojien kera.
Pyöräily antaa Aitolehdelle voimakkaan tunteen vapaudesta.
– Pyörän päällä tunnen jotain ihan käsittämätöntä vapauden tunnetta kaikkine haasteineen ja pelkoineen, hän summaa.
Jos upotus ei näy, voit katsoa sen täällä.
Lue myös:
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Sanna Marin ja Joni-rakas lemmenlomalla – uskomatonta ökyilyä
- Kasinorakastajan blogi: Näin se kierrättäminen toimii
- Meghan esiintyy uutuussarjassa kodin hengettärenä – kokkaustaidoissa kuitenkin toivomisen varaa
- Aussimies väittää olevansa Charlesin ja Camillan hylätty lapsi – vaatii Charlesia tekemään isyystestin
- Julkkisten katutyylit inspiroivat, miksi t-paidat logolla säväyttävät arkipukeutumisessa
- Uutta tietoa Mikko Leppilammesta – ei saapunut sovitulle keikalle
- Herttuatar Meghan pudotti yllätysuutisen: ”Olen shokissa”
- Erika Vikman yllättyi Bessin ja Ellinooran suorista kommenteista
- Elina Gustafsson rikkoi hiljaisuuden – kommentoi suhdehuhuja
- Shirly Karvisen hämmentävä ystävänpäivä – Sanni loisti poissaolollaan
- Uutta tietoa Mikko Leppilammesta – ei saapunut sovitulle keikalle
- Aussimies väittää olevansa Charlesin ja Camillan hylätty lapsi – vaatii Charlesia tekemään isyystestin
- Meghan esiintyy uutuussarjassa kodin hengettärenä – kokkaustaidoissa kuitenkin toivomisen varaa
- Sanna Marin ja Joni-rakas lemmenlomalla – uskomatonta ökyilyä
- Herttuatar Meghan pudotti yllätysuutisen: ”Olen shokissa”
- Erika Vikman yllättyi Bessin ja Ellinooran suorista kommenteista
- Kasinorakastajan blogi: Näin se kierrättäminen toimii
