Jannika B julkaisi rehellisen avautumisen – pohtii terapiaan liittyvää häpeää: ”Mä ihmettelen…”

Laulaja Jannika B, 36, pohtii avoimesti terapiaan liittyvää häpeää julkaisemassaan Instagram-kirjoituksessa. Jannika ihmettelee miksi terapiassa käyminen on edelleen monelle niin pelottava asia.

– Terapia, terapia, terapia… Ajattelin, että jos sen sanoo tarpeeksi monta kertaa niin se ei enää olisi niin pelottava asia? Toimiko? Jannika aloittaa kirjoituksensa.

– Terapiassa käyminen kun ei aina tarkoita sitä, että voi tosi huonosti ja elämä on ilotonta ja kamalaa. Se on turvallinen paikka, jossa käsitellä asioita – menneestä, nykyhetkestä ja tulevasta. Se on paikka, jossa ei tarvitse ottaa kenenkään muiden tarpeita tai mielipiteitä huomioon. Voi keskittyä vain itseensä! Kuinka ihanaa!

Jannikalle terapia on nimenomaan paikka, jossa löytää sisäisen rauhan ja ymmärryksen siitä, kuka hän on ihmisenä.

– Ja mitä paremmin sen ymmärrän, sitä paremmin osaan olla juuri se, kuka olen.

– Kun sä ihmettelet miksi joku käy terapiassa mä ihmettelen, että miksi sä et halua käydä terapiassa?

Juttu jatkuu kuvan jälkeen.

Jos julkaisu ei näy, voit katsoa sen tästä.

Jannikan rehellinen kirjoitus on kerännyt kommentteja laidasta laitaan. Osa muistuttaa laulajaa siitä, ettei terapiaan pääsy ole kaikille niin yksinkertaista.

– Monet ei käy varmaan siksi, että ei ole rahaa, ellei Kelasta ole myönnetty, muistutti eräs seuraajista.

Toiset taas samaistuvat Jannikan ajatuksiin.

– Terapiassa käyminen pitäisi olla yhtä luonnollista kuin missä tahansa lääkärissä käynti.

– Kiitos, kun puhut tästä tärkeästä asiasta! Täysin totta jokainen sana!

Lue myös:

Me Naiset: Jannika B tukahdutti vuosia tunteensa ja tähtäsi täydellisyyteen: ”Vei vuosia ennen kuin mietin mitä itse haluan”

Raskaus sai Jannika B:n innostumaan kodin remontoinnista – tältä näyttää taiteilijaparin kotona!