
Tämä ruokatottumus tekee miehestä puoleensavetävämmän naisen silmissä
Hiljattain tehty tutkimus paljastaa, että tiettyjä ruokia syövät miehet vetävät naisia enemmän puoleensa. Syy löytyy hajuaistista. Australialaisessa yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan miesten hien tuoksu veti naisia enemmän puoleensa, jos miehet söivät viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä.
Tutkimuksessa myös ilmeni, että miehillä, joiden ruokavaliossa on paljon rasvaa, lihaa, kananmunia ja tofua, on naisten mielestä miellyttävämmän hajuinen hiki kuin niillä miehillä, joiden ruokavaliossa on runsaasti hiilihydraattia.
Lisäksi paljon hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio voi tehdä miehen ulkonäöstä houkuttelevamman. Tutkimuksessa kävi ilmi, että miehet joilla oli ”keltaisempi, karoteenirikkaampi iho olivat viehättävämpiä”.
Tässä muutama helppo vinkki, joiden avulla sekä miehet että naiset voivat lisätä vihanneksia ruokavalioonsa.
1. Syö keittoa
Kun menet lounaalle, tilaa kasvispitoinen keitto. Voit myös yllättää kumppanisi kokkaamalla keiton romanttiselle illalliselle.
2. Vaihda kahvi smoothieen
Sen sijaan, että ostaisit esimerkiksi työmatkalle mukaan kupin kahvia, tee kotona nopea hedelmäsmoothie matkaevääksi.
3. Pidä hedelmät näkyvillä
Pidä hedelmiä ja vihanneksia näkyvillä niin, että niitä on helppo napata välipalaksi.
4. Aloita jo aamulla
Syö jokaisella aamiaisella hedelmä tai lisää esimerkiksi aamupuuroosi marjoja.
5. Siirry terveellisempiin herkkuihin
Jos sorrut helposti sipseihin, pyri korvaamaan epäterveellinen herkku terveellisemmällä. Voit tehdä sipsejä itse erilaisista juureksista tai vaikka lehtikaalista.
Lähde: Daily Star
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Väite: Harry ja Meghan kriisissä – taustalla Meghanin todellinen agenda
- Vau! Tältä näyttää Mikael ja Metti Forssellin ökymökillä – katso kuvat!
- Huh! Näin upealta Erna Husko näyttää nykyään
- Sofia Belórf esittelee hulppeaa ökylahjaansa – tähän ei ihan jokaisen lompakko veny
- Joel Harkimo ja Janni Hussi taas omilla reissuillaan – Jolle ei kauaa kotona viipynyt
- Jari-Matti Latvala läheisissä tunnelmissa aikuisviihdetähden kanssa
- Janni Hussi rikkoi somehiljaisuuden Jollen kohuvideon jälkeen
- Kasinorakastajan blogi: Uusimpia löytöjä nettikasinoiden peleissä
- Helena Koivu rikkoo hiljaisuuden – uhmakas viesti
- Joel Harkimon ja Janni Hussin kohtaamisesta syntyi somekohu – Jollelta yllättävä ratkaisu
- Janni Hussi rikkoi somehiljaisuuden Jollen kohuvideon jälkeen
- Helena Koivu rikkoo hiljaisuuden – uhmakas viesti
- Sofia Belórf esittelee hulppeaa ökylahjaansa – tähän ei ihan jokaisen lompakko veny
- Susanna Laine avautuu vaikeasta riippuvuudestaan – ”En pääse siitä eroon!”
- Joel Harkimo ja Janni Hussi taas omilla reissuillaan – Jolle ei kauaa kotona viipynyt
- Huh! Näin upealta Erna Husko näyttää nykyään
- Jari-Matti Latvala läheisissä tunnelmissa aikuisviihdetähden kanssa
- Ansku Bergström jakoi treenikuvia – Elina Gustafssonilta ytimekäs kommentti eksälleen
- Auri Kananen tekee paljastuksen Akista ja Ritasta
- Joel Harkimon ja Janni Hussin kohtaamisesta syntyi somekohu – Jollelta yllättävä ratkaisu