
Tämä ruokatottumus tekee miehestä puoleensavetävämmän naisen silmissä
Hiljattain tehty tutkimus paljastaa, että tiettyjä ruokia syövät miehet vetävät naisia enemmän puoleensa. Syy löytyy hajuaistista. Australialaisessa yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan miesten hien tuoksu veti naisia enemmän puoleensa, jos miehet söivät viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä.
Tutkimuksessa myös ilmeni, että miehillä, joiden ruokavaliossa on paljon rasvaa, lihaa, kananmunia ja tofua, on naisten mielestä miellyttävämmän hajuinen hiki kuin niillä miehillä, joiden ruokavaliossa on runsaasti hiilihydraattia.
Lisäksi paljon hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio voi tehdä miehen ulkonäöstä houkuttelevamman. Tutkimuksessa kävi ilmi, että miehet joilla oli ”keltaisempi, karoteenirikkaampi iho olivat viehättävämpiä”.
Tässä muutama helppo vinkki, joiden avulla sekä miehet että naiset voivat lisätä vihanneksia ruokavalioonsa.
1. Syö keittoa
Kun menet lounaalle, tilaa kasvispitoinen keitto. Voit myös yllättää kumppanisi kokkaamalla keiton romanttiselle illalliselle.
2. Vaihda kahvi smoothieen
Sen sijaan, että ostaisit esimerkiksi työmatkalle mukaan kupin kahvia, tee kotona nopea hedelmäsmoothie matkaevääksi.
3. Pidä hedelmät näkyvillä
Pidä hedelmiä ja vihanneksia näkyvillä niin, että niitä on helppo napata välipalaksi.
4. Aloita jo aamulla
Syö jokaisella aamiaisella hedelmä tai lisää esimerkiksi aamupuuroosi marjoja.
5. Siirry terveellisempiin herkkuihin
Jos sorrut helposti sipseihin, pyri korvaamaan epäterveellinen herkku terveellisemmällä. Voit tehdä sipsejä itse erilaisista juureksista tai vaikka lehtikaalista.
Lähde: Daily Star
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Huh! Kerttu Rissanen hurmaa tyylillään!
- Huh! Näin pahalta näyttää Iida Vainion ulosottorekisteri
- Meghan Marklen toiminnan pimeä puoli paljastui – riistopalkat nousseet päivänvaloon
- Akin ja Ritan parisuhde koki muutoksen – intiimi tunnustus
- Iidalta ja Archielta jymyuutinen!
- Kasinorakastajan blogi: Mental tulee ja et ole valmis siihen
- Janni Hussilta yllättävä rahapaljastus: ”Se joka tienaa enemmän”
- Danny ja Helmi paljastavat suhdestatuksensa: ”Sielunkumppaneita”
- Raivo repesi Ruotsissa! Prinsessa Madeleinea verrataan Meghan Markleen
- Vau! Tällainen on Iida Vainion seksikäs mammatyyli!
- Huh! Näin pahalta näyttää Iida Vainion ulosottorekisteri
- Akin ja Ritan parisuhde koki muutoksen – intiimi tunnustus
- Iidalta ja Archielta jymyuutinen!
- Meghan Marklen toiminnan pimeä puoli paljastui – riistopalkat nousseet päivänvaloon
- Huh! Kerttu Rissanen hurmaa tyylillään!
- Janni Hussilta yllättävä rahapaljastus: ”Se joka tienaa enemmän”