
Nämä seksiasennot kuluttavat parhaiten kaloreita
Parhaillaan maailman parhaat urheilijat rehkivät Rion olympialaisissa, mutta normaali kuntoilija voi urheilun sijasta kuluttaa kaloreitaan kätevästi myös makuuhuoneen puolella.
Lääketieteen tutkija Tamsin Nicholson on selvittänyt kuinka paljon erilaiset seksiasennot polttavat kaloreita.
– Seksi on aina ollut hauskempi tapa polttaa kaloreita ja kiinteyttää. Erityisesti verrattuna kuntosaliin, Nicholson sanoo.
Esimerkiksi 2,5 minuuttia seksiä lähetyssaarnaaja asennossa kuluttaa saman verran kaloreita kuin 100 metrin juoksu.
Lisäksi monet seksiasennot korvaavat liikkeillä hyvin kuntosalilaitteita, kun mukaan otetaan esimerkiksi lantio, jalat ja pakarat. Esimerkiksi 25 minuuttia käänteisessä lehmityttö asennossa treenaa erinomaisesti käsiä, selkää, lonkkaa ja jalkoja samalla kertaa.
100 metrin uinti on korvattavissa 20 minuutin suuseksillä. Nainen voi helposti polttaa sata kaloria puolessa tunnissa antamalla suuseksiä.
Nicholsonin mukaan on mahdollista pudottaa painoa parin kilon verran viikossa, jos päiväohjelmaan sisällyttää puoli tuntia voimakasta seksiä.
Lähde: Daily Star
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Erna Husko viihtyi kauramiljonäärin kannabisbileissä – katso kuvat!
- Joel Harkimo: Romahdus
- Dianan ystävältä rajua puhetta Meghanista: ”Näyttää naurettavalta”
- Kasinorakastajan blogi: Vinkkejä niille, jotka pelaavat liikaa
- Mikko Koivu haastoi Helenan käräjille – nyt riidellään huoltajuudesta
- JP Kukkoselta tiukkaa tekstiä Netta-exästä
- Nyt puhuu Sanni – avautuu elämäntilanteestaan
- Janni Hussi kommentoi sormuskohua
- Väite: Harry ja Meghan kriisissä – taustalla Meghanin todellinen agenda
- Vau! Tältä näyttää Mikael ja Metti Forssellin ökymökillä – katso kuvat!
- Nyt puhuu Sanni – avautuu elämäntilanteestaan
- Mikko Koivu haastoi Helenan käräjille – nyt riidellään huoltajuudesta
- JP Kukkoselta tiukkaa tekstiä Netta-exästä
- Joel Harkimo: Romahdus
- Erna Husko viihtyi kauramiljonäärin kannabisbileissä – katso kuvat!
- Dianan ystävältä rajua puhetta Meghanista: ”Näyttää naurettavalta”
- Vau! Tältä näyttää Mikael ja Metti Forssellin ökymökillä – katso kuvat!
- Janni Hussi kommentoi sormuskohua
- Väite: Harry ja Meghan kriisissä – taustalla Meghanin todellinen agenda