Mustasukkaisuutta? Pieni selviytymisopas naiselle

Pieni määrä mustasukkaisuutta voi olla jopa suhteelle hyväksi, mutta terveen ja sairaalloisen mustasukkaisuuden raja on kuitenkin häilyvä. Mitä siis kannattaisi tehdä, jos mustasukkaisuus muodostuu ongelmaksi?

Jos itse olet mustasukkainen:
Muista pysyä rauhallisena. Luota omiin tuntemuksiisi, mutta mieti ennekuin reagoit. Ennen kuin alat riehua käytä puoli minuuttia sen arvioimiseen, onko tilanne sellainen, johon voisi koettaa suhtautua hillitysti. Kun olet hieman rauhoittunut, voit ottaa asian käsittelyyn kumppanisi kanssa rakentavassa hengessä. Huutaminen ja meuhkaaminen ei auta mitään vaan voi päinvastoin pahentaa tilannetta ja jopa saattaa sinut naurunalaiseksi. Asian yläpuolelle asettuminen kertoo varmuudesta siitä, että olet kuitenkin aina miehellesi jotain ainutlaatuista.
Opi tuntemaan heikko kohtasi. Mustasukkaisuus on tunne, johon ei ole ihmelääkettä. Opettele tunnistamaan tilanteet, joissa alat kiehua ja pyri välttämään niitä aktiivisesti. Esimerkiksi voit poistaa naistenmieheksi itseään kuvittelevan ja pimujen kuvilla leuhkivan exän Facebook-kavereistasi. Puhumattakaan siitä, että hänen seuraansa kannattaa välttää viimeiseen asti niin kauan, kunnes olet päässyt yli hänestä.
Jos miehesi on mustasukkainen:
Tee selväksi, että hän on ainoa mies josta olet kiinnostunut. Jos seuraasi lyöttäytyy vanha hoito tai sinusta kiinnostunut kaksilahkeinen ja huomaat tilanteen vaivaavan miestäsi, ilmaise suorasanaisesti, ettet ole vapailla markkinoilla. Jos asiasta seuraa jälkipuintia sano vaikkapa, että “meinasin nukahtaa treffeillä hänen kanssaan” tai “hänen henkensä haisi niin pahalle, että se karkotti jopa hyttyset puolen kilometrin säteellä.” Huumori on parasta lääkettä pahoitettuun mieleen ja jos onnistut saamaan miehesi nauramaan näillä kommenteilla, hän ei varmasti stressaa asiasta yhtä paljon kuin aikaisemmin.
Älä pidä häntä tyhmänä. Jos miehesi huomaa sinun katsovan komeaa miestä baarin toisella puolen hieman liian pitkään, asian kieltäminen on huonoin mahdollinen vaihtoehto. Voit kuitenkin sanoa esimerkiksi, että hän näyttää kovasti joltain entiseltä luokkakaveriltasi, tai että hän on pukeutunut erikoisesti. Kaikkea ei tarvitse saati kannatakaan kertoa, sillä mies saattaa helposti ymmärtää “liikaa” katseestasi, vaikka et alun perin tarkoittaisikaan sillä mitään sen ihmeellisempää.
Lähde: Women’s Health