Neljä fitnessfanaatikkoa paljastaa, miten kova treeni vaikuttaa heidän haluihinsa

Pohjois-Carolinan yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan liika treeni voi tappaa seksihalut. Tutkimuksessa tarkasteltiin ihmisten treenitottumuksia ja libidoja. Pitkään ja kovalla intensiteetillä treenanneet menettivät seksihalunsa lähes välittömästi.
Treenin aiheuttama väsymys johtaa osalla siihen, etteivät he jaksa enää suoriutua makuuhuoneen puolella. Liiallinen rasitus voi johtaa aivolisäkkeen vajaatoimintaan, mikä tarkoittaa matalampia testosteroni- ja estrogeenitasoja. Naisella pitää myös olla riittävän korkea rasvaprosentti, jotta lisääntymiselimistö toimii normaalisti.
Neljä brittiläistä fitnessfanaatikkoa jakaa omat kokemuksensa siitä, kuinka kova treeni on vaikuttanut heidän seksielämäänsä.

Libido täysin kateissa

Nikki Harvey kertoo, että hänen seksihalunsa ovat nollassa, minkä vuoksi hän pelkää menettävänsä kumppaninsa. Harvey oli ennen ylipainoinen tupakoija, joka ei harrastanut liikuntaa. Kolmessa vuodessa hän on muuttanut elämäntapansa ja kehonsa. Kun hän tapasi kumppaninsa Jordanin, joka on personal trainer ja rugbyn pelaaja, hän teki elämäntaparemontin.
Nykyään Harvey treenaa joka aamu kaksi tuntia ja tekee vielä iltaisin tunnin aerobisen treenin.
– Se vaikuttaa suhteeseeni. En ole ollut treffeillä Jordanin kanssa sitten tammikuun, ja libidoni on kadonnut, Harvey kertoo.
Harvey myös paljastaa, ettei pari ole harrastanut seksiä kahteen kuukauteen.
– Jordan vihaa sitä, mutta hän tietää, ettei se johdu siitä, etten pitäisi häntä viehättävänä. Rakastan treenaamista niin paljon, että kaksi kuukautta sitten jätin työpaikkani tehdäkseni sitä kokopäiväisesti, Harvey toteaa.
Harvey on kilpaillut menestyksekkäästi fitnesskisoissa.
– Libidoni saattaa olla kateissa, mutta näytän paremmalta ja elän paljon terveellisemmin.

Edellisestä seksikerrasta yli puolitoista vuotta

Myös fitnessaddikti Gabriella Prior, 22, kertoo olevansa mieluummin hyvässä kunnossa kuin harrastavansa seksiä. Edellisestä seksikerrasta on yli puolitoista vuotta. Prior teki elämänmuutoksen vuonna 2016. Hän myöntää, että treenaaminen on hänelle kuin huumetta. Prior treenaa useita tunteja päivässä 5-6 päivänä viikossa.
– Voin tuskin sitoa kengännauhojani, kun lopetan treenit, saati ajatella seksiä. Ennen minulla oli poikaystäviä, mutta heidän aikansa on mennyt, Prior kertoo.

”Oloni on mahtava ja näytän upealta – mikään määrä seksiä ei korvaisi sitä”

Milly Mahoney, 25, myöntää, että hänen vähäiset seksihalunsa tuovat ongelmia hänen parisuhteeseensa.
– Viitenä tai kuutena päivänä viikossa treenaan niin kovaa kuin voin kahden tunnin ajan, kunnes olen uupunut, Mahoney kertoo.
Nainen jatkaa, että treenien jälkeen seksi on viimeinen asia hänen mielessään, ja hän torjuu usein kumppaninsa.
– Ennen kuin aloitin treenaamisen harrastin seksiä ainakin viitenä päivänä viikossa, mikä tuntuu nyt oudolta. Suhtaudun myös pakkomielteisesti ruokavaliooni, ja punnitsen jokaisen gramman proteiinia ja hiilihydraattia, mikä tarkoittaa ettemme syö yhdessä takeaway-aterioita tai käy ravintolassa. Olen ollut Mannyn kanssa 18 kuukautta ja hän ymmärtää, kuinka paljon rakastan treenaamista – ulkomuotoni oli se, mikä häntä viehätti minussa alunperin, Mahoney toteaa.
Mahoney lisää tuntevansa olonsa hyväksi ja näyttävänsä upealta, ja väittää ettei mikään määrä seksiä korvaisi sitä.

Seksiä ennen kolme kertaa viikossa – nyt tuskin kerran kuussa

Stacey Boyce, 31, kertoo treenaavansa niin kovaa, ettei hänellä riitä energiaa edes halailuun miehensä kanssa. Hän myös paljastaa, ettei tunne oloaan naiselliseksi, sillä on menettänyt naisellisia muotojaan kovan treenin seurauksena.
Boyce ja hänen miehensä Mark harrastavat seksiä kerran kuussa.
– Ennen kuin aloitin salitreenit, se oli aivan erilaista. Harrastimme seksiä ainakin kolme kertaa viikossa.
Boyce jatkaa, että nykyään he eivät joskus edes puhu toisilleen päiviin. Seksin harrastaminen edes kerran kuussa on hänelle pakkopullaa.
– Libidoni on olematon, hän myöntää.
Lähde: The Sun
Kuvat: Instagram / Nikki Harvey, Gabriella Prior, Milena Mihova ja Stacey Boyce