Salatut elämät -näyttelijä Hanna Kinnunen kärsi pitkään aivosumusta – avautuu nyt suuresta elämänmuutoksestaan!

Salatut elämät -sarjasta tunnettu näyttelijä ja radiojuontaja Hanna Kinnunen on puhunut avoimesti julkisuudessa kärsimästään aivosumusta ja väsymyksestä.

Nyt raskas elämänvaihe on Kinnusen mukaan onnellisesti takanapäin, ja nykyään hänellä on huomattavasti enemmän energiaa ja voimavaroja kuin aikaisemmin.

Kinnunen kertoo, ettei muutos kuitenkaan tapahtunut itsestään. Hänen täytyi tehdä tiettyjä, jopa itsekkäiltä tuntuvia valintoja, jotta sai elämänsä takaisin raiteilleen.

– Minulle todella iso, ratkaiseva juttu oli se, kun lopetin 1,5 vuotta sitten aamuradion tekemisen. Kello 4:30 herääminen ei oikein minun kropalleni sopinut – etenkin kun minulla oli pienet lapset kotona odottamassa ja arjessa muutenkin monta rautaa tulessa, Kinnunen kuvailee Metropolille.

Vaikka uupumisen läpikäyminen oli raskasta, osaa Kinnunen katsoa asiaa nyt myös positiivisesta näkökulmasta.

– Se oli minulle hirveän hyvä opetus. On niin tärkeää osata kuunnella oman jaksamisensa rajoja ja ennen kaikkea tunnistaa, millainen elämänrytmi sopii itselle, näyttelijä painottaa.

– Olen pyrkinyt kehittämään itsessäni sellaista tervettä itsekkyyttä. Nykyään huolehdin tarkasti, että minulla on aikaa omille jutuilleni ja palautumiselle, hän jatkaa.

Juttu jatkuu kuvan jälkeen.

Kaikenlainen liikunta sekä jooga ja meditointi ovat Kinnuselle tärkeitä aktiviteetteja, ja niistä hän saa voimaa hektiseen arkeensa. Lisäksi Kinnunen myös pyrkii syömään mahdollisimman puhtaasti ja terveellisesti.

– Loppupeleissä ne ovat aika perusasioita, jotka ihmisellä täytyy elämässään olla kunnossa voidakseen hyvin, Kinnunen toteaa.

– Ja usein asiat hahmottaa paremmin vasta jälkikäteen. Nyt kun voin arkisin kello neljän sijasta herätä vasta kello seitsemän, tajuan, kuinka suuri ero tässä on verrattuna kahden vuoden takaiseen tilanteeseen, hän summaa.

Lue myös:

Me Naiset: Hanna Kinnusen elämänmuutos havahdutti näyttelijän: ”Ymmärsin, miten väsynyt olin ollut”

MTV: Salkkareihin paluun tekevä hahmo jakaa vahvasti mielipiteitä: ”On se kyllä äänekäs ja näyttävä”

Voice.fi: Suomalaisnäyttelijän rinnat repäistiin esille tosi-tv-ohjelmassa – ”Tuollainen yllätys ei ole koskaan oikein”